Rehabilitación.

 

Rehabilitación y ejercicio físico.

Generalidades.

Encargada de sanar y recuperar al máximo las capacidades motrices que hayan sido afectadas por lesión o enfermedad, para así ayudarlo a reintegrarse a sus actividades del día a día. 

¿En qué enfermedades la actividad física funciona como prevención, terapia y rehabilitación?

• Cardiopatía coronaria: reduce la mortalidad en un 30-40%. Tras un infarto, la actividad física es necesaria para el cambio en el estilo de vida. La rehabilitación aumenta la recuperación y es totalmente obligatoria para los pacientes. 
• Insuficiencia cardíaca: la rehabilitación debe ser activa, realizar un entrenamiento individual mejora la función cardiaca, y reduce la morbilidad y la mortalidad. 
• Diabetes Mellitus: realizar actividad física reduce la necesidad del consumo de medicación o de insulina, ya que disminuye la resistencia a la insulina. 
• Pacientes oncológicos, es un coadyuvante de la terapia, en especial con la quimioterapia. 
• Psiquiatría, el acompañamiento de las terapias con el ejercicio es eficaz para la depresión y las enfermedades bipolares. 

Beneficios.

• Mejora el sistema cardiovascular.
• Influye de manera positiva en el sistema nervioso, mejorando la coordinación, tono muscular y dolor.   
• Ayuda al aparato locomotor.
• Mejora el estrés, depresión, calidad de sueño, disminuye la fatiga.
• La actividad física es comparable a un fármaco, ya que puede dosificarse como terapia individual, produce efectos somáticos y psicosomáticos, los efectos secundarios son menores y tienen pocas contraindicaciones.